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該当のお悩み

該当文章 毎日、家事・育児お疲れ様です。職場から復帰を期待され、戦力として求められていること、凄いと思います。と、同時にプレッシャーも感じていることでしょう。 復帰後のことを考えると、自分にできるだろうかと心配になってしまう気持ち、よく分かります。絶対に今以上に忙しい日々になると想像してしまいますし、慣れるまで大変ですよね。私も心配性なので、起きてないことややってもいないことを考えて不安になることが多いです。 私が仕事復帰するにあたって、家のことや子どものことに関しては、やらなければならない事とやらなくてもいい事をリストアップしました。そして、やらなくてもいい事については、余裕が出てきたら少しずつできるときにやるようにしました。意外と毎日やらなくても大丈夫なことってあるんですよ。初めから完璧にしようと思わず、できなくても大丈夫。子どもに慣らし保育があるように、ママにだって慣らし期間があっていいと思います。また、自分一人で全部をやろうとせずに、パートナーや頼れる人が近くにいるなら、その人の力も借りながら、無理をしすぎない生活を心がけてください。何か一つでも頑張ってこなしたら、私これできた！と自分を褒めてみるのもいいです。ママが笑っていることがお子さんにとっても幸せなことですよ。

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